Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen?
Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben: Resilienz - innere emotionale Stärke, die durch Krisen trägt in Verbindung mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können.
Eine konkrete Einführung mit vielen Fallbeispielen und Anregungen, die sofort praktisch umsetzbar sind.

Monika Gruhl, geb. 1953, Dipl. Soz.-Päd., freiberufliche Trainerin, Einzel- und Teamberaterin, Coach und Mediatorin. Schwerpunkte: Kommunikation, Konfliktmanagement, Teramentwicklung und Führungstraining, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit.