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Eine gute populärwissenschaftliche Einführung in die Psychosomatik von Winfrie3d Stanzick , 24.02.2010

Das neue Buch des Arztes und Wissenschaftsjournalisten der Süddeutschen Zeitung, Werner Bartens nähert sch der Psychosomatik von den alltäglichen Symptomen her. Locker, ohne Anmerkungen, aber dennoch immer auf der Höhe der Zeit, beschreibt er, "wie gute Gefühle gesund machen." Besonders gefallen hat mir das Kapitel "Wie Kinder stark werden." Dort entmystifiziert er nicht nur die Modekrankheit ADHS,indem er unter anderem einen Familientherapeuten zitiert, der für diesen Satz empörte Reaktionen "betroffener" Eltern erntete: "Viele Kinder mit der Diagnose haben kein Aufmerksamkeitsdefizit. Ihre Aufmerksamkeit ist nur nicht da, wo Eltern und Lehrer sie gerne hätten." Sondern, so wie am Ende jedes anderen Kapitels hat er auch hier thesenartige Merksätze aufgelistet, die ich hier in voller Länge zitieren möchte, weil sie so grundlegend sind und so wichtig für langfristige Veränderungen. Denn mit dem Wohl unserer Kinder fängt alles an: Sieben lange wirkende Tatsachen übe früh geliebte Kinder 1. Frühkindlicher Missbrauch, emotionale Verwahrlosung, extreme Strenge und häufiger Familienstreit führen zu mehr Depressionen, Angststörungen und anderen psychischen Leiden in späteren Jahren - aber auch Diabetes, verkalkte Herzkranzgefäße, Übergewicht und Bluthochdruck sind häufiger. 2. Wer in frühen Jahren verwöhnt und geliebt wird, ist bei späteren Belastungen entspannter und stressresistenter als jene, die von ihren Müttern weniger verhätschelt werden. 3. Je positiver die Reize und Einflüsse in früher Kindheit sind, desto gesünder und widerstandsfähiger werden die Kinder - und bleiben es ihr Leben lang. 4. Frühgeborene entwickeln sich besser, wachsen schneller und bekommen weniger Hirnschäden, wenn sie Wärme und Zuwendung bekommen. Berührungen sind in dieser Phase wichtiger als verbaler Zuspruch. 5. Wenn Kinder in Waisenhäusern vernachlässigt werden, leiden sie später nicht nur häufiger an Kontaktängsten und Bindungsstörungen, sondern auch öfter an Krankheiten. 6. Werden Kinder beschämt oder gar gedemütigt, werden sie eher aggressiv und wütend. Gleichzeitig sind sie körperlich anfälliger. 7. Stress in der frühen Kindheit schädigt dauerhaft das Immunsystem und schwächt damit die Abwehr gegen feindliche Erreger. Von dieser zuspitzenden, zusammenfassenden Qualität sind alle Schlußthesen aller Kapitel. Wer also zunächst wenig Zeit hat zum Lesen dieses Buches, kann sich mit den auf grauen Seiten abgedruckten Thesen einen ersten Überblick verschaffen und sich so für die weitere, ggf. auch kursorische Lektüre einladen lassen. Ich kann das Buch nur empfehlen.

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