Hochsensible Persönlichkeiten, sogenannte »HSPs«, zeichnen sich durch eine erhöhte Empfänglichkeit für Reize aus. Sie nehmen Geräusche, Gerüche, Stimmungen oder subtile Veränderungen in ihrer Umwelt sehr viel intensiver auf als die meisten ihrer Mitmenschen. Diese Fähigkeit, die auf einer physiologischen Disposition des Nervensystems beruht, bringt Vorteile und Begabungen mit sich, lässt die Betroffenen in ihrem Alltag aber auch oft »anecken«, als sonderbar erscheinen oder gar schier an sich und der Welt verzweifeln . In den sehr persönlichen Erzählungen dieses Buches schildert die Autorin, die selbst eine HSP ist, wie sie ihren Alltag erlebt, wie sie mit schwierigen oder für sie extrem stressigen Situationen umgeht und - vor allem - wie sie durch Erlebnisse in der Natur, mit Tieren und Steinen, Kraft und Mut für ihren Alltag bekommt. Ergänzt wird das Buch durch praktische Hinweise, mit denen die Autorin anderen hochsensiblen Menschen Methoden an die Hand geben will, die positiven Seiten ihrer Sensibilität zu entdecken und somit ihr Leben besser zu meistern. Einen besonderen Schwerpunkt bildet dabei das Thema Heilsteine: Die Autorin beschreibt einfühlsam und detailliert, wie man "seinen" Stein findet, wie die "Kommunikation" zwischen Mensch und Stein funktionieren kann, und warum derselbe Stein mal in einer Situation als Helfer "passt" und ein andermal anscheinend garnicht.