Hypnose ist eine wirksame Methode, um körperliche und seelische Leiden zu lindern. Kurt Tepperwein ermöglicht einen umfassenden Einblick in Methodik und Funktionsweise der Hypnose und erklärt die zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten im Alltag.

Sie erfahren,

• wie Hypnose funktioniert und wo sie angewendet wird
• wie Sie sich selbst in einen hypnotischen Zustand bringen
• wie Sie sich von Süchten wie Alkohol und Zigaretten lösen
• wie Sie sich von Ängsten und Depressionen befreien
• wie Sie Stress abbauen und gelassen leben

Diese Ausgabe enthält zusätzlich eine CD, mit deren Hilfe Sie das Versinken in den hypnotischen Zustand eigenständig üben können.

ISBN 978-3-7205-4022-3

Kurt Tepperwein, geboren 1932, war erfolgreicher Unternehmer und Unternehmensberater, bevor er sich 1973 aus dem Wirtschaftsleben zurückzog und als Heilpraktiker die Ursachen von Krankheit und Leid untersuchte. Er war Dozent an internationalen Institutionen, unter anderem an der Friedensuniversität in Berlin. Seit 1997 ist Kurt Tepperwein Dozent an der Internationalen Akademie der Wissenschaften. Das von ihm geschaffene Mental-Training wurde von Topmanagern und Spitzensportlern begeistert aufgenommen. Kurt Tepperwein ist Autor vieler erfolgreicher Bücher. Seit einigen Jahren lebt er auf Teneriffa. 2006 erschien von ihm die erste umfassende Darstellung seiner Methode zur bewussten Lebensgestaltung: Das Leben als Meisterwerk. Die Tepperwein-Methode für Glück und Erfolg. Ariston 2006.

Vorwort

30 Jahre nach seinem ersten Erscheinen wird mein Buch Die hohe Schule der Hypnose nun in neuer Ausstattung herausgebracht.

Die Zeit hat gezeigt, daß das Interesse an Hypnose nach wie vor groß ist und die Menschen Bedarf haben an einem anleitenden Praxisbuch, das sich nicht nur akademisch mit dem Thema Hypnose befaßt.

Als ich vor etwa 40 Jahren zum ersten Mal eine Hypnose-Vorführung sah, hat mich das tief beeindruckt. Ich erkannte sofort, daß hier ein direkter Zugang zum Unterbewußtsein geschaffen wird, über den alle Eigenschaften und Verhaltensweisen in einer gewünschten Weise verändert werden können. Die praktischen Ergebnisse in meiner Naturheilpraxis übertrafen noch meine Erwartungen. Besonders erfolgreich war die Umprogrammierung zum Nichtraucher und die »hypnotische Diät«, so daß Abnehmen plötzlich zur reinen Freude wurde. Aber auch andere unerwünschte Verhaltensweisen konnten durch die Hypnose nachhaltig, das heißt mit geringer Rückfallquote, umgewandelt werden in neues und erwünschtes Verhalten. Ein interessanter Weg, sich selbst neu zu »er-finden«.

Meine Begeisterung für die Hypnose steckte offensichtlich an, so daß manche meiner Heilpraktikerkollegen durch mich den Zugang zur praktischen Hypnose gefunden haben. Die Hypnose hat in all dieser Zeit nichts von ihrer Aktualität verloren. Im Gegenteil, es wurden und werden immer neue Anwendungsmöglichkeiten entdeckt, durch die das Leben verwandelt, ja geradezu verzaubert werden kann. Die segensreichen Möglichkeiten der Hypnose sollten einer breiteren Schicht bekannt werden, damit auch sie davon profitieren können.

Die Hypnose ist eine klassische Therapiemethode. Sie ist seit Jahrtausenden bekannt und hat in all dieser Zeit nichts von ihrer Faszination verloren. Mit der Zeit wurde sie zu einem immer hilfreicheren Werkzeug, gerade für Anwendungsbereiche, die sonst kaum oder gar nicht zu behandeln sind. Zudem ist sie, verantwortungsbewußt angewandt, völlig ungefährlich. In meiner jahrelangen Praxis habe ich nie eine unerfreuliche Nebenwirkung erlebt.

Eine besondere Form der Hypnose ist die Selbsthypnose. Hier kann jeder selbst die Wirksamkeit der Hypnose an sich erfahren und wird so sein eigener Therapeut. Allerdings sollte man dabei sicherstellen, daß man bei sich selbst in guten Händen ist. Dann ist das Unterbewußtsein ein zuverlässiger Freund und Helfer auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben.

Ein nützliches Werkzeug ist hierbei die CD Anleitung zur Selbsthypnose, die für die Neuausgabe dem Buch beigelegt wurde.

Sie enthält eine klassische Anleitung zur Selbsthypnose, verbunden mit einer harmonischen und öffnenden Hintergrundmusik. Sie können damit das Versinken in den hypnotischen Zustand üben und die Selbsthypnose eigenständig durchführen. Hören Sie sich dieses Programm erst einmal an, ohne sich auf die Hypnose einzulassen. Dann klären Sie mit Hilfe des Buches für sich den Gedankenbefehl, den Sie Ihrem Unterbewußtsein erteilen wollen und formulieren Sie diesen wirksam, am besten schriftlich. Beim zweiten Anhören lassen Sie sich ganz auf die Selbsthypnose ein und geben Ihrem Unterbewußtsein Ihren persönlichen Gedankenbefehl. Während man sich ganz auf den erwünschten Endzustand konzentriert, wird man von der CD immer tiefer in die Selbsthypnose geführt.

Ich bin überzeugt, daß auch weiterhin immer wieder neue Bereiche der sinnvollen und hilfreichen Hypnoseanwendung gefunden werden und daß jeder selbst sein Leben damit von Belastungen befreien und seine Ziele schneller erreichen kann. Das faszinierende Werkzeug Hypnose kann auch für Sie ein unverzichtbarer Begleiter sein, zu einem noch erfüllteren Leben.