Es fällt uns schwer, den gewohnten Lebensstil zu ändern. Michael Despeghel erklärt, warum das so ist und wie wir es trotzdem schaffen können: Unser Verhalten beruht stark auf unbewussten emotionalen Impulsen aus dem limbischen System. Dieses treibt unseren Life- Code an, ein individuelles Profil aus den Motivationssystemen Balance, Dominanz und Stimulans. Despeghel stellt die unterschiedlichen Life- Code-Ausprägungen vor und gibt typgerechte Empfehlungen zu Bewegung, Ernährung und Entspannung.