MACH'S DIR!

Der viel gelobte Meister des Sex bringt uns mit seinem neuen Werk zurück zu den Basics: dem Sex mit sich selbst. Dass dabei hin und wieder auch der eine oder andere Partner mit von der Partie sein kann, versteht sich von selbst.

Zweifellos ist Selbstbefriedigung die am häufigsten durchgeführte Sexualpraktik. So unerotisch wie dieser Satz klingt, ist der Handbetrieb oft, weil man ihm zu wenig Aufmerksamkeit schenkt. Doch das Einerlei ist jetzt vorbei: mit neuen Griffen, Stellungen und Techniken kann jeder lernen, die Lust mit sich selbst gewaltig zu steigern.

Mit dabei ist ein Penisverlängerungsprogramm, das erklärt, wie man mit Hilfe einfacher und erotischer Übungen den kleinen Mann größer macht.

Mehr über den Autor:

Inhalt

Das ist drin
"Wenn man das kapiert, verliert man seine Scham".	12
Es war einmal
Wichst du noch, oder onanierst du schon?	18
"Es wichsen nur die Verlierer!"	20
Fakten, die sogar Mutti überzeugen.	24
Schwanzpflege.	25
Innere Schwanzpflege.	26
Psychoschwanzpflege.	29
Das Spiel mit dir selbst

1.	Nie wieder Langeweile - die Basics

Stellungen.	35
Griffe.	41
Techniken.	45
Gleitmittel.	55
Materialien.	55
Schöner kommen.	56
Wohin mit dem Sperma.	57

2.	Von der Wolllust zur Wohllust

Über die Kunst, Vorfreude zu genießen.	60
Craniosakralpumpe.	61
Atmung.	61
Geräusche.	61
Drumherum.	62
Sehnenscheidenentzündungsvorbeugemaßnahmenkatalog.	73
Cockringe.	73
Kondome.	75
Masturbatoren.	77
Worauf achten beim Kauf von Masturbatoren.	81
Vibratoren.	82
Worauf achten beim Kauf von Vibratoren.	86
Analspielzeug.	86
Worauf achten beim Kauf von Analspielzeug.	89
Pflegehinweis.	91
Wie lagert man Sextoys?	92
Wichsvorlagen.	92
Sich in den Orgasmus hineinschaffen.	97

3.	Raus aus den Federn! - Ortswechsel

In der Badewanne.	101
Unter der Dusche.	101
Beim Zelten.	102
Unter der Schulbank.	102
Unterm Schreibtisch.	102
Im Aufzug.	103
Im Solarium.	103
In der Kaufhausumkleide.	103
In der U-Bahn.	104
Im Schlamm.	104
In Gewässern.	104
Open Air.	106
Im Internet.	106
Am Telefon.	110
In der (schwulen) Sauna.	112
Unter der Dusche, die 2-te.	112
Im Pornokino.	112
Im Darkroom.	115
Auf Sexpartys.	115
Auf Klappen.	117
In Parks.	118
Auf Autobahnrastplätzen.	119
Im Auto.	122

4.	Lauter, greller fester - Reizverstärker

Rasieren als Sex.	125
Cremes Et Gels.	125
Vakuumpumpen.	126
Nippleplay.	129
Hinternspiele.	130
Ungewöhnliches.	130
CBT.	132
Einlaufe.	138
Waxing.	139
Wassersport.	139
NaCl.	140
Elektro.	141
Viagra, Cialis & Co.	142
Spanische Fliege.	143
Drogen.	143
Toter Mann, die 2-te.	144
Wie man kommt.	146

5.	Kommen bis der Arzt kommt - Wichsen für Fortgeschrittene

Persisch-indischer Stil.	148
Warum abspritzen doof ist.	149
Moderne Forschungen.	150
Öfter schöner kommen.	151
Kalte Bauern und kalter Kaffee.	155
Wichsvorlagen.	160
Mehr lernen.	160
Ähm. . . was ich noch fragen wollte
Ich habe Erektionsprobleme. Was kann ich dagegen tun?	162
Sollte ich wichsen, auch wenn ich keine Lust auf Sex verspüre?	162
Wie viel ist "zu oft"?	162
Wird mein Schwanz durch Wichsen größer?	164
Bin ich pervers, weil ich.	164
Ist schlecht, alleine zu wichsen, obwohl ich einen Partner habe?	164
Soll ich mich beschneiden lassen?	165
Wie man seine Vorhaut los wird?	165
Wie geil ist beim Wichsen ein Piercing durch den Schwanz?	166
Ich fühle mich nach dem Wichsen oft so leer. Was mache ich falsch?	167
Mein Schwanz ist zu klein, wie kann ich ihn vergrößern?	167
Natürliche Schwanzvergrößerung.	170
Die Übungen.	171
Mehr wissen
Links im Netz.	175
Bildnachweis.	176

Stephan Niederwieser ist Autor meherer Romane (Querverlag, Piper Verlag), Kurzgeschichten (Knaur, Heyne, St. Martins Press) und der erfolgreichen Ratbeber "Sextips für Schwule", "Bück dich! Mehr Spaß beim Analsex!" und "Blas mich! Mehr Spaß beim Oralsex!" (Bruno Gmünder Verlag). Unter dem Pseudonym Gerke von Leiden schreibt er Pornographisches. Zusammen mit seinem Freund lebt er in Berlin und Schweden.

Vorwort

Lieber Leser,

vielleicht wundert dich das jetzt, aber ich muss etwas vorausschicken: Dies ist kein Kochbuch! Rezepten kann man brav folgen, denn das Schlimmste, was einem blühen kann, ist, dass man das selbst gebraute Süppchen in den Zyklus von Sterben und Werden zurückgeben muss, ohne es wirklich genossen zu haben. Wenn man dagegen an sich selber rumspielt, ist es wenig ratsam, Rezepten blind zu vertrauen.

Anders gesagt: Die meisten der hier vorgestellten Techniken und Instrumente habe ich ausprobiert und nach bestem Wissen und Gewissen geprüft. Aber jeder Körper ist anders und reagiert folglich anders. Jeder Schwanz, jeder Arsch, jede Brustwarze ist ein "Individuum". Wenn dir daher eine Technik oder ein Sextoy Schmerzen bereitet oder sich nicht gut anfühlt, brich das Ganze ab, bevor du dich verletzt. Kurz: Autor und Verlag übernehmen keine Haftung für Schäden, die aufgrund der hier vorgelegten Informationen entstehen können. Aber das war dir ohnehin klar, stimmt's?

Viel Spaß beim Ausprobieren!