Schöner kann's nicht mehr kommen...
Das alte Vorurteil, dass Männer beim Sex nur schnell kommen und dann ihre Ruhe haben wollen, stimmt (so) nicht. Der Wunsch nach außergewöhnlichen und besonders intensiven sowie intimen Sex- und Lusterfahrungen ist gerade unter Schwulen stark.

12,2 Sekunden dauert der männliche Orgasmus durchschnittlich. Diese kurze Zeitspanne sollte man nutzen, um sie möglichst machtvoll zu erleben. Das Kommen zelebrieren und mal wieder eine ganze Nacht durchvögeln - das ist nicht nur eine Frage der persönlichen Kondition und Tagesform, sondern auch eine Frage des Trainings. Nur fehlen vielen oft das Wissen und die Fantasie, wie man dieses Ziel erreichen kann. "Das Orgasmusbuch" zeigt die Wege zum Höhepunkt mit Wow-Effekt.

Inhalt

VORWORT
Orgasmushunger	12
VORSPIEL!
50 Bezeichnungen für Orgasmus (erleben)	18
Am 8. August ist Welt-Orgasmus-Tag	18
Peinlich oder rühmlich?	21
Orgasmus-Mythen	22
Gesichter, die kommen	25
Intime Online-Befragungen	28
Vulkan oder Achterbahn? Orgasmustypen	30
Können Tiere kommen?	34
ORGASMUS INTIM
Sex findet im Hirn statt	38
Die "magischen" Sexhormone	39
Orgasmus als Gesamtkunstwerk	40
Die Erregungsphase	41
Die Plateauphase	42
Die Orgasmusphase	43
Die Rückbildungsphase	43
Rien ne vas plus; Die Refraktionszeit	44
40 Liter Sperma im Leben	46
Orgasmus ist nicht gleich Abspritzen	48
Der Point of no Return	49
Der Musculus pubococcygeus	51
Alles über deine erogenen Zonen	52
Schmerzen nach dem Orgasmus	57
ORGASMUS HOCH ZWEI
Der Arzt rät: Drei bis vier Orgasmen pro Woche	60
Nicht immer, aber immer öfter	62
Der feuchte Traum	64
Schnellschüsse	67
Spätstarter	68
Kein Orgasmus trotz Ejakulation	69
Der vorgetäuschte Orgasmus	71
Orgasmus im Alter	73
Kommen in den Zeiten von Aids	76
ORGASMUS INTENSIV
Dürfen Richter im Prozess wichsen?	82
Das große Tabu Sexualität	84
Intimsache Orgasmus	85
Entspannung will gelernt sein	87
Lernen von den alten Asiaten	88
Laut stöhnen ist erlaubt	89
Öffentlich kommen	90
Abspritzen in der Gruppe	91
Gibt es eine schwule Orgasmuskultur?	93
DER ANALE ORGASMUS
Der männliche G-Punkt	96
Dein Doktor kennt deine Prostata	97
Reise zum Mittelpunkt der Lust	98
Schwanz und Vibrator per Du mit der Drüse	100
Prostatamassage mit 120 Beats pro Minute	102
ORGASMUS FINALE
Tröpfchen oder Schwalldusche	106
Praktische Abspritz-Tipps	109
So spitzt du weiter	111
Abheben mit dem ganzen Körper	112
Simultan-Orgasmen	114
20 Wege zur Maximierung deines Orgasmus-Potenzials	118
Das richtige Gleitmittel	125
"Lasst die Vergleiche sein!" - 10 Fragen an den Schwulenberater Felix Laue	130
DAS MEGAORGASMUS-TRAINING
Das Zehn-Stufen-Programm	138
ORGASMUS-KICKS
Baggern will gelernt sein - 15 Schritte zur erfolgreichen Orgasmusvorbereitung	152
Ona-Orgasmus - Wie es dir allein am besten kommt	156
Orgasmus durch Hypnose	163
Neue Höhepunkte auf alten Pfaden	164
Little Orgasmus-Helper -Cockringe und andere Toys	169
Viagra - Die blaue Orgasmus-Pille?	171
Erfahrungsbericht: Meine erste Viagra	174
Chemisch verstärkte Höhepunkte	175
NACHSPIEL!
Sechssprachiger Orgasmus	178
20 Orgasmus-Witze	179
Höhepunkte im Film	183
Die Sprache des Orgasmus	189
10 Orgasmushymnen zum Mitsingen	192
Wenn die Kunst kommt	198
Orgasmus-Cocktails	199
Buchtipps	200
Linktipps	203
Die Autoren	206

Die Autoren

Jan Gebauer, Jahrgang 1978, sorgte für so manch spritziges Kapitel im "Orgasmusbuch". Gerade die musikalischen Ergüsse haben es dem freien Journalisten und Medienkaufmann angetan. Schlaflose Nächte, endloses Training und viele durchgenudelte Platten später hatte er die besten Hymnen für den ultimativen Abgang zusammen. In der Zukunft will er als DJ Lark seine liebsten Stücke auch der Öffentlichkeit nicht vorenthalten. Ein feucht-fröhliches Intermezzo dürfte auch dann garantiert sein.

Dennis Klein, Jahrgang 1975, sieht als queer.de-Newsredakteur im sich langsam aufbauenden Orgasmus eine Analogie auf das deutsche Gesetzgebungsverfahren: Bei der ersten Lesung ist ein Entwurf noch unbestimmt, bei der zweiten und dritten Lesung sind "harte" Fakten gefragt, das Gesetz wird gefestigt und gefüllt mit Inhalten. Und mit Zustimmung des Bundesrates "kommt" es dann ins Bundesgesetzblatt - aber nur wenn der Bundes-Präser mitmacht. Kein Wunder, dass sich Klein in die Thematik so reingehängt hat.

Christian Scheuß, Jahrgang 1966, läuft seit den Recherchen zu diesem Buch häufig leise murmelnd und merkwürdig zuckend durch die Straßen. Er übt die Aussprache des Wortes "Musculus pubococcygeus" und spannt den damit gemeinten Beckenbodenmuskel immer wieder mal kurz an. Der freie Journalist und Autor ist nämlich ganz neidisch auf die Männer, die ihm von ihren Multiorgasmen berichtet haben. Dieses Ziel will er jetzt auch erreichen. Über seine Fortschritte kann man sich auf seinem Weblog informieren:

Micha Schulze, Jahrgang 1967, kommt durchschnittlich fünf Mal am Tag - in die Küche, um sich einen neuen Tee aufzusetzen. Ein Spritzer Zitrone verfeinert seinen geliebten Earl Grey. Als Geschäftsführer von queer. de steht er auf dem Höhepunkt seiner Karriere - und hofft natürlich, dass das von ihm konzipierte "Orgasmusbuch" bei der Lesern ordentlich abgeht. In dieser Hinsicht zeigt er selbst eine ordentliche Ladung Optimismus: Auch das "Schwanzbuch" desselben Autorenteams (erschienen im Frühjahr 2006 im Bruno Gmünder Verlag) war ja kein Schuss in den Ofen.

Vorwort

Orgasmushunger

Du wunderst dich, dass man ein ganzes Buch schreiben kann über ein Phänomen, das kürzer ist als jede gewöhnliche Ampelphase? Gegenfrage: Was hast du nicht schon alles angestellt, um diesen kurzen Glücksmoment zu erreichen?

12,2 Sekunden dauert im Durchschnitt der männliche Orgasmus, hat der amerikanische Psychiater Michael McGuire herausgefunden. Und rechnete hoch, dass Otto Normalbumser während seines ganzen Lebens insgesamt neun Stunden und zwanzig Minuten im siebten Himmel weilt. Wobei man sicher davon ausgehen kann, dass es vor allem schwule Männer schaffen sollten, im Laufe ihres Lebens auch über einen ganzen Tag lang spasmisch zu zucken und dabei die glasigen Augen zu verdrehen.

Die paar Orgasmus-Sekunden haben es allerdings in sich. Um sie zu erleben, wählen wir uns ins sündhaft teure Dialer-Verbindungen ein, steigen nachts um drei noch aufs Fahrrad, um zu einem Gayromeodate zu radeln, werfen alle monogamen Treueschwüre über Bord, fliegen heimlich für ein langes Wochenende nach Pattaya, werfen mangels Kondom unsere Safer-Sex-Grundsätze über Bord, vergiften gelegentlich einen Nebenbuhler oder vernachlässigen sogar die Arbeit an einem wichtigen Buchmanuskript.

Ein regelrechter Orgasmushunger treibt uns an, Sex scheint nur dem lustvollen Anlauf zum eigentlich ersehnten Höhepunkt zu dienen. Woher kommt dieser scheinbar unstillbare Appetit auf das Feuerwerk der Lust? Und warum spucken uns die Führer fast aller Weltreligionen gerade bei diesem Thema immer wieder in die Suppe? In diesem Buch gehen wir dem Phänomen des Orgasmus aus biologischer, medizinischer, psychologischer und kulturhistorischer Sicht auf den Grund. Unser Ansatz: Wer die Prozesse und Abläufe beim Höhepunkt versteht, kann ihn bewusster erleben, steuern und damit mehr genießen.

Es war die Evolution, die den Menschen mit diesem Turboantrieb der Lust versehen hat. Obwohl er von seiner Konzeption her die Fortpflanzung erleichtern soll, haben Lust und Orgasmus beim Homo sapiens ein heftiges Eigenleben entwickelt. Auch Heteros vögeln schließlich nicht nur, wenn die Frau gerade empfängnisbereit ist. Wir holen uns bei jeder günstigen Gelegenheit einen runter und versüßen uns die Lust mit einer Vielzahl an Toys. Sex kann die unterschiedlichsten Funktionen erfüllen: Stressabbau, Liebesbeweis, Beziehungskitt - und vor allem Lustgewinn aus Spaß an der Freud.

An Letzterem ist überhaupt nichts auszusetzen. In diesem Buch zeigen wir, wie du deine Begierden akzeptieren und deine Lust vermehren kannst: Lerne deine Orgasmen zu steuern und komme, ohne zu kommen. Denn Orgasmus und Ejakulation sind nicht zwangsläufig aneinandergebunden. Dass man durch diese Trennung den Lustgenuss erhöhen kann, wussten bereits die Chinesen vor Tausenden von Jahren. Unser Megaorgasmus-Training zeigt dir, wie du selbst multiple Höhepunkte erzielen kannst.

Nicht immer klappt das mit dem Orgasmus so, wie man es sich wünscht. Dein Partner zum Beispiel kommt immer schon nach zehn Sekunden, oder du selbst hast Schwierigkeiten, beim Sex zu zweit den Höhepunkt zu erreichen, während es beim Wichsen überhaupt kein Problem ist. Wir erklären mögliche Ursachen, verraten, was ihr dagegen unternehmen und wie ihr euer Orgasmuspotenzial maximieren könnt.

Und warum ein Buch über den Orgasmus aus rein schwuler Sicht? Nicht nur, weil wir auf den folgenden Seiten ganz selbstverständlich von Sex unter Männern schreiben und uns der G-Punkt der Frau sowie vaginale Orgasmen nicht sonderlich interessieren. Ein schwules Orgasmusbuch ist vor allem deshalb notwendig, weil fast alle im Buchhandel erhältlichen Sexratgeber die Prostata als männlichen G-Punkt schamvoll ignorieren.

Doch als schwule Männer wissen wir, dass man allein durch Stimulation der Vorsteherdrüse im Anus einen ganz besonderen Höhepunkt, den analen Orgasmus, erleben kann. Wir helfen dir, deinen G-Punkt zu finden und diesen zu verwöhnen. Ein ganz besonderes Erlebnis ist es, simultan mit Schwanz und Arsch zu kommen.

Wenn es uns gelingt, dich auf den kommenden Seiten zu neuen Höhepunkten zu führen, sind wir unserem Ziel ein Schritt näher. Deine Lust ist unsere Lust! Wir drücken dir Daumen, Eichel und Prostata!

Viel Spaß beim Kommen!