Der ultimative spirituelle Wegweiser für Männer

Was ist Ihre wahre Bestimmung im Leben? Was wollen die Frauen wirklich? Was macht einen guten Liebhaber aus? Wenn Sie ein Mann sind, haben Sie sich diese Fragen zweifellos schon häufig gestellt - vielleicht ohne eine zufriedenstellende Antwort zu erhalten. Bis jetzt.

In Der Weg des wahren Mannes untersucht David Deida die wichtigsten Themen im Leben eines Mannes - von Karriere und Familie über Frauen und Intimität zu Liebe und Spiritualität - um Männern einen praktischen Wegweiser für ein Leben in Integrität, Echtheit und Freiheit zu geben. Mit klaren Hinweisen, stärkenden Erkenntnissen, Körperübungen und vielem mehr unterstützt Sie der international anerkannte Experte für Sexualität und Spiritualität, ein erfülltes Leben zu verwirklichen -jetzt sofort und ohne Kompromisse.

ISBN-13: 978-3-89901-089-3

Inhalt
Vorwort		9
Einleitung		11
Teil 1: Der Weg eines Mannes
1	Hoffen Sie nicht länger, dass irgendwann alles erledigt ist	24
2	Leben Sie mit offenem Herzen, selbst wenn es wehtut	27
3	Leben Sie, als wäre Ihr Vater tot	29
4	Lernen Sie Ihre wahren Grenzen kennen und machen Sie sich nichts vor	30
5	Halten Sie sich immer an Ihre tiefste Erkenntnis	33
6	ândern Sie nie Ihre Meinung, nur um es einer Frau recht zu machen	35
7	Ihr Lebensziel muss Ihnen wichtiger sein als Ihre Beziehung	37
8	Wagen Sie sich immer ein wenig über Ihre Grenzen hinaus	39
9	Tun Sie es für die Liebe	41
10	Begrüßen Sie die Kritik Ihrer Freunde	45
11	Wenn Sie Ihr höchstes Lebensziel nicht kennen, entdecken Sie es jetzt	47
12	Seien Sie bereit, alles in Ihrem Leben zu verändern	49
13	Nehmen Sie Ihre Familie nicht als Entschuldigung	54
14	Verlieren Sie sich nicht in Aufgaben und Pflichten	58
15	Hoffen Sie nicht darauf, dass es mit Ihrer Partnerin irgendwann leichter wird	61
Teil 2: Der Umgang mit Frauen
16	Frauen lügen nicht wirklich	68
17	Zeigen Sie ihr Ihre Anerkennung	71
18	Zu viel Toleranz führt nur zu ârger und Vorwürfen	73
19	Analysieren Sie Ihre Partnerin nicht	76
20	Fordern Sie Ihre Partnerin nicht auf, ihre emotionalen Probleme selbst zu lösen	79
21	Halten Sie ihre Intensität aus - bis zu einem gewissen Punkt	84
22	Zwingen Sie das Weibliche nicht, sich zu entscheiden	87
Teil 3: Polaritäts- und Energiearbeit
23	Sie werden unweigerlich vom Weiblichen angezogen	92
24	Wählen Sie eine Frau, die Ihre polare Ergänzung ist	96
25	Erkennen Sie, was an Ihrer Frau wichtig ist	102
26	Sie werden sich oft mehr als eine Frau wünschen	106
27	Junge Frauen bieten Ihnen eine ganz besondere Energie	108
28	Jede Frau hat eine „Temperatur", die Sie heilen oder irritieren kann	110
Teil 4: Was Frauen wirklich wollen
29	Wählen Sie eine Frau, die Sie will	118
30	Was sie sagt und was sie will, ist nicht dasselbe	120
31	Ihre Klagen sind nicht so gemeint	123
32	Sie will nicht wirklich die Nummer eins sein	128
33	Sie schert sich nicht darum, wie gut Ihre Leistungen sind	131
34	Sie will sich entspannen können, während Sie die Führung übernehmen	133
Teil 5: Ihre dunkle Seite
35	Sie suchen immer die Freiheit	138
36	Nehmen Sie Ihre dunkelsten Begierden an	142
37	Sie will den „Killer" in Ihnen	147
38	Sie braucht Ihr Bewusstsein als Gegenpol zu ihrer Energie	150
Teil 6: Weibliche Anziehungskraft
39	Das Feminine ist im Überfluss vorhanden	156
40	Gestehen Sie älteren Frauen ihren Zauber zu	158
41	Verwandeln Sie Ihre Lust in Geschenke	161
42	Lassen Sie Ihr Verlangen nie unterdrücken oder neutralisieren	164
43	Lassen Sie sich von der Anziehungskraft Ihrer Partnerin über die Erscheinungen hinaustragen	169
Teil 7: Körperübungen
44	Die Ejakulation sollte umgewandelt oder bewusst gewählt werden	176
45	Lassen Sie Ihren Atem in Ihrem Körper abwärtsströmen	182
46	Lassen Sie Ihre Energie bei der Ejakulation die Wirbelsäule aufwärtsströmen	187
Teil 8: Yoga der Intimität für Männer und Frauen
47	Würdigen Sie die primäre Asymmetrie	198
48	Sie sind für die Entwicklung Ihrer Beziehung verantwortlich	203
49	Bestehen Sie auf Übung und Wachstum	207
50	Erneuern Sie Ihr Lebensziel in Einsamkeit und mit anderen Männern	210
51	Üben Sie die Auflösung	216
Über den Autor		219

ÜBER DEN AUTOR

Mit seinem Werk zum spirituellen und sexuellen Wachstum des Menschen ist David Deida international als einer der provokativsten spirituellen Lehrer anerkannt. Die radikal praktische Form der Spiritualität, die er in seinen Büchern und Seminaren vermittelt, wird als einer der originellsten und authentischsten Beiträge zum persönlichen und spirituellen Wachstum gelobt.

In seinen einzigartigen Seminaren zum Thema Menschliche Entfaltung und Heilige Intimität arbeitet Deida mit einer Serie transformativer Übungen für das spirituelle Erwachen von Geist, Körper und Herz. Er ist Mitbegründer des Integral Institute und hat an der medizinischen Fakultät der University of California in San Diego, der University of California in Santa Cruz, der San José State University, dem Lexington Institute in Boston und der École Polytechnique in Paris unterrichtet und geforscht.

David Deida ist weltweit als Autor von Hunderten von Essays, Audiotapes, Büchern, Videos und Artikeln bekannt, die seinen integrativen spirituellen Ansatz beleuchten. Seine Bücher wurden in 15 Sprachen übersetzt und gehören zum Lehrstoff an Universitäten, in Kirchen, spirituellen Zentren und Männer- und Frauengruppen rund um die Welt. Sie werden als tiefste Quelle für wahre spirituelle Transformation erachtet.

Weitere Informationen über David Deidas Seminare und Bücher finden Sie unter:

Vorwort

Mein Verleger hat mich gebeten, für dieses Buch ein Vorwort zu schreiben.

Das Buch war ursprünglich als praktischer Ratgeber für Männer und ihre Liebespartner gedacht. Ich wollte die Lektionen, die ich in meinem Leben gelernt habe, mit den Lesern teilen - insbesondere die Tatsache, wie sich ein Mann spirituell entwickeln und gleichzeitig mit den Herausforderungen ringen kann, die ihm die Frauen, seine Arbeit und sein sexuelles Verlangen bereiten.

Heute, Jahre später, habe ich diese Arbeit mit Tausenden von Männern und Frauen, Singles und Paaren, Heteros und Schwulen geteilt und kann bestätigen, dass die Lektionen des Buches wirklich Ergebnisse bringen. In der heutigen Welt mit ihrer rapiden sexuellen und spirituellen Entwicklung und der darauf gründenden Verwirrung sind sie wahrscheinlich wichtiger als je zuvor.

Eine der wichtigsten Lektionen ist diese: Im Zuge unserer natürlichen Entwicklung können wir lernen, das Erlangen von Meisterschaft als wichtige Phase in unserer Lebensschulung anzuerkennen, die wir auf dem Weg zu einer vollendeten Liebeskunst absolvieren und hinter uns bringen.

Auf dem Weg, den ich hier beschreibe, habe ich gelernt, eine Frau ins Licht zu lieben, mit dem, was mir am Herzen liegt, so viel zu verdienen, wie ich will, und die Kunst der sexuellen Liebe zu vervollkommnen. Sie können dasselbe tun.

Und Sie werden die nächste Lektion, die Ihrer wahren Entwicklung entspringt, ebenso ausleben und hinter sich lassen wie alle anderen Interessen in Ihrem Leben.

Was für das Kind wichtig war, ist für den heutigen Erwachsenen weniger interessant. Und was heute Ihre Aufmerksamkeit weckt, wird früher oder später verblassen. Das ist eine natürliche und gute Entwicklung. Es ist uns bestimmt, über alles hinauszuwachsen - auch über unser Verlangen, alles zu erleben und zu verbessern, was sich auf Geld, Sex und Intimität bezieht.

In Der Weg des wahren Mannes zeige ich auf, wie ein Mann und seine Geliebte alles lernen können, was sie brauchen, um sich bis zu dem Punkt zu entwickeln, an dem sich der Verstand in das Fühlen öffnet und der Körper nur noch Licht ist. Man sagt, dass auch diese Lektion irgendwann abgeschlossen ist - aber alles zu seiner Zeit.

Leben Sie voll und ganz. Erkennen Sie Ihren tiefsten Lebenssinn. Geben Sie Ihre angeborenen Gaben. Genießen Sie die Sexualität als kosmisches Tor zu den Wundern der Liebe. Dienen Sie Ihren Freunden bei ihrer Entfaltung. Und wenn Sie die unvermeidlichen Zyklen aus atemberaubenden Erfolgen und bodenloser Verzweiflung durchlebt und die drei Herausforderungen - Frauen, Arbeit und sexuelles Begehren - gemeistert und hinter sich gelassen haben, seien Sie bereit, zu vergessen, dass Sie jemals geboren wurden.

Irgendwann auf diesem Weg- und das erzähle ich Ihnen im Voraus, wie es auch mir erzählt wurde - wird alles hinfällig, was gewusst oder erlebt werden kann.

Beginnen Sie mit dem, was jetzt wichtig für Sie ist. Dasselbe habe ich auch getan. Das wachsende Verständnis, das meine Lehrer und das Leben von mir forderten - der Weg, der für mich als Mann in einer Welt der unendlichen Möglichkeiten der richtige war - wird in den Kapiteln dieses Buches dargestellt. Sie werden Ihren eigenen Weg gestalten, wenn Sie über Ihr Bedürfnis hinauswachsen, irgendetwas zu erfahren oder zu wissen.

Die Kurzfassung meines neuen Vorworts lautet: Hören Sie auf zu warten. Fühlen Sie alles. Lieben Sie mit verwundbarem Herzen. Geben Sie Ihr Bestes. Lassen Sie los.

Verweilen Sie so lange mit dem, was bleibt, wie es Sie hält.

Der Weg löst sich in offene Weite auf.