Beweglich und geschmeidig durch Feldenkrais-Lektionen


Mit der neuen Bisges-CD wird eine bewusstere Wahrnehmung der Hüften, Knie
und Beine und somit deren Entlastung und Stärkung möglich. Denn gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - und das Gehen, Sitzen, Liegen bereitet dann Probleme. 2 Feldenkrais-Lektionen helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und insgesamt beweglicher zu werden.


In 2 x 30 Minuten können wir hindernde Bewegungsmuster wahrnehmen, Alternativen kennen lernen und auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die uns spürbar durch den Tag begleitet.

Günther Bisges ist Assistent-Trainer in Feldenkrais-Ausbildungen sowie Feldenkrais-Lehrer in eigener Praxis, international tätig, Buchautor und Verfasser zahlreicher Feldenkrais-CDs.

"Die CD von Günter Bisges beschäftigt sich in der ersten Lektion mit der freien Beweglichkeit der Beine in Beziehung zum Kraftzentrum des Beckens und des gesamten Rumpfes, bis hin zur Orientierung der Augen im Sehen. Die zweite Lektion entwickelt eine deutliche, effiziente Kraftübertragung über die Gelenke von den Füßen nach oben, durch Knie, Hüften, Becken und die Wirbelsäule bis in den Kopf. ...


Für alle, die sich schon einmal lesender Weise mit einem Buch durch Feldenkrais-Lektionen gehangelt haben, ist diese Hör-CD eine enorme Erleichterung und ein Genuss."