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Eine Einführung ins Qigong, die für jeden Übungslevel das Richtige bietet.
Die Verknüpfung der vorgestellten Übungen mit den acht Stufen der inneren Alchemie ermöglicht auch dem Geübten weitere vertiefende Einsichten. Ein empfehlenswerter "Brückenschlag" von den traditionellen östlichen Lehren und Praktiken zum modernen westlichen Menschen mit großen praktischen Nutzen für den Alltag.

Sie kennen Himmel-Erde-Mensch von Gerhard Milbrat?

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Es kann auch einfach sein von W.H. , 27.09.2010

... und noch ein Buch über Qi Gong , das war mein erster Gedanke... Was mich dann doch zum Kauf bewegt hat ist das als sehr harmonisch und klar empfundene Cover. Diese Harmonie und Klarheit setzt sich beim Lesen des Buches fort! Das Leben -und auch Qi Gong- kann so einfach sein, wenn es einem richtig erklärt wird. Ein wirklich gut geschriebenes verständliches Buch, und eine tolle Verbindung von den östlichen Lehren zum westlichen Alltagsmenschen! Man findet viele Tipps und Anleitungen die von großem Nutzen in unserem hektischen Alltag sind und uns zum Innehalten auffordern. Die einfachsten Dinge sind oft die effektivsten. Mit diesem Buch kann man sich selbst einen großen Gefallen tun. Eines nimmt es einem jedoch nicht ab, das Üben... viel Spaß dabei!

Guten Gewissens zu empfehlen von C.H. , 26.09.2010

Ein Qi Gong Buch, dass ich guten Gewissens empfehlen und jedem der sich für Qi Gong interessiert nur wärmstens ans Herz legen kann. Anfänger wie Fortgeschrittene werden ihren Nutzen daraus haben. Der theoretische Teil ist sehr gut verständlich geschrieben mit schönen Beispielen in denen ich mich häufig wiedererkannt habe. Die Übungen im praktischen Teil sind nicht abgehoben sondern alltagstauglich und sehr effizient (aus dem Buch gut zu lernen!). Ein rundum gelungenes Buch welches im Inhalt das hält, was es mit der äußeren sehr schönen Gestaltung verspricht.

-- von P. , 24.09.2010

Dieses Buch ist eine liebevolle stille "Revolution", die den Menschen und die Welt in der wir leben, hintergründig und essenziell neu definiert. Es eröffnet dem Leser Einsichten und Möglichkeiten, vor allem auch durch praktische Übungsanleitungen, sich eigenverantwortlich in einer modernen Welt zu orientieren und zu sich selbst zu gelangen. Wie Perlen auf einer Schnur fügen sich die Aussagen und Erkenntnisse für den Lesenden nachvollziehbar zu einem komplexen Ganzen zusammen. Die Beschreibungen und Erläuterungen Milbrats zeugen von gelebter tiefer Erfahrung und Hingabe und geben dem Leser die Möglichkeit ohne Schnörkel und ¿Hokus Pokus¿ uraltes traditionelles Wissen mit seinen vermeintlichen Geheimnissen kennen zu lernen und/oder zu vertiefen. Ein lebendiges Buch, das dem Einsteiger einen hilfreichen Einstieg und dem Fortgeschrittenen die Vertiefung seiner Erkenntnisse und sicheres Geleit im Üben gewährt. Letztlich ein endlich umfassendes Werk, was sich nicht nur Teilaspekten der inneren Alchemie des Oigongs widmet, sondern die Zusammenfassung zu einem abgerundeten System in seiner ganzen Komplexität bietet. Ehrlich und offen von einem Europäer für Europäer geschrieben, transformiert und fassbar gemacht.

-- von F.S , 24.09.2010

Ein ideales Buch für jeden, der sich mit Qigong beschäftigen will oder bereits beschäftigt. Es bietet einen Fundus an Informationen und geht dabei in die Tiefe, ohne zu mystifizieren. Wesentliche Aspekte des Qigong werden erörtert und fundiert dargestellt und die im Praxisteil aufgeführten Übungen spannen den Bogen von der Basis bis hin zu höheren Stufen des Übens. Der Autor verbindet traditionelles Wissen mit modernen Theorien und Erkenntnissen, wobei die eigene Erfahrung/Erkenntnis deutlich spürbar wird. Ohne bekehren zu wollen, stellt er sein Qigong-Konzept nachvollziehbar und umfassend vor und regt dazu an, einen Moment inne zuhalten und den eingeschlagenen Lebensweg mal etwas genauer zu beleuchten.

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