Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende.

In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg.

Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.

Patric Heizmann, Jahrgang 1974, diplomierter Sportmanager und Personal Trainer, beschäftigt sich als Ernährungs- und Fitnessexperte seit Jahren mit dem Zusammenhang von guter Ernährung und effektiver Bewegung.

Er weiß, was Menschen brauchen, die gesund leben wollen: Als einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren begeistert er mit seinen Bühnenshows und Seminaren jedes Jahr Tausende Menschen und unterstützt als Referent und Coach Unternehmen und Initiativen im Gesundheitsbereich. Sein Erfolgsgeheimnis ist, dass er profundes Wissen mit bildhafter Sprache und komödiantischem Talent verbindet, und so seine Inhalte leidenschaftlich, mitreißend und verständlich vermittelt. Daneben produziert der Hamburger mit seiner eigenen Firma auch Ratgeber, Hörbücher und DVDs.

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